Start Fragen und Antworten zum Tee Gesundheit und Wirkung Darf ich Tee in der Schwangerschaft trinken?
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Gesundheit und Wirkung

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Immer wieder werde ich gefragt: was ist wenn ich ein Baby bekomme, darf ich Tee trinken wenn ich Schwanger bin?

Hier eine kleine Auflistung an "unbedenklichen" Teesorten.

  • Brennesseltee ist wunderbar für Schwangere, denn er regt die Nierentätigkeit sowie den Kreislauf an. Er unterstützt die Blutreinigung.
  • Grüner Tee enthält viele Mineralstoffe wie Calcium, Kalium, Fluor, Zink, Kupfer und Mangan, aber auch hier: nur 1-2 Tassen täglich – wenn Sie dann eine junge Mutter sind, ist grüner Tee ideal bei Müdigkeit oder starker Beanspruchung durch das Baby.
  • Himbeerblätter empfiehlt die Hebamme ab der 34.ten Woche, da der Himbeerblätter Tee die Geburtswege weich macht. Auch hier 1- 2 Tassen täglich.
  • Ingwertee ist ideal bei Schwangerschaftsübelkeit.
  • Kamillentee wird bei Sodbrennen bevorzugt.
  • Kräutertees sind ebenfalls kein Problem in der Schwangerschaft
  • Lapacho Tee kann „bis zum abwinken“ getrunken werden, da er keinerlei Koffein enthält, aber dafür viele Mineralien
  • Mate Tee, durch ihren Koffeingehalt, sollte man wieder an die 1-2 Tassen denken!
  • Bei Oolong Tee sollten auch die 1-2 Tassen eingehalten werden.
  • Pfefferminztee eignet sich bestens durch sein frisches und belebendes Aroma. Bei Übelkeit und Brechreiz kann er Wunder wirken (leicht betäubende Wirkung auf die Magenschleimhaut)
  • Rotbusch oder Rooibosh Tee kann bedenkenlos in großen Mengen getrunken werden, da er frei von jeglichem Teein ist.
  • Schwarztee sollte man nur in Maßen (ca. 1-2 Tassen tgl.)zu sich nehmen.
  • Wacholdertee wird gerne bei Blasenentzündung getrunken, da er spürbare Linderung schafft. Er stärkt zudem die Verdauung, ist blutreinigend und wirkt entwässernd.

Vermeiden sollte man in großen Mengen:

  • Anis
  • Eisenkraut
  • Faulbaum
  • Fenchel
  • Ginseng
  • Salbei
  • Zimt

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Aktualisiert (Mittwoch, den 21. September 2011 um 03:36 Uhr)