Immer wieder werde ich gefragt: was ist wenn ich ein Baby bekomme, darf ich Tee trinken wenn ich Schwanger bin?

Hier eine kleine Auflistung an "unbedenklichen" Teesorten.

• Brennesseltee ist wunderbar für Schwangere, denn er regt die Nierentätigkeit sowie den Kreislauf an. Er unterstützt die Blutreinigung.
  
• Grüner Tee enthält viele Mineralstoffe wie Calcium, Kalium, Fluor, Zink, Kupfer und Mangan, aber auch hier: nur 1-2 Tassen täglich – wenn Sie dann eine junge Mutter sind, ist grüner Tee ideal bei Müdigkeit oder starker Beanspruchung durch das Baby.
  
• Himbeerblätter empfiehlt die Hebamme ab der 34.ten Woche, da der Himbeerblätter Tee die Geburtswege weich macht. Auch hier 1- 2 Tassen täglich.
  
• Ingwertee ist ideal bei Schwangerschaftsübelkeit.
  
• Kamillentee wird bei Sodbrennen bevorzugt.
  
• Kräutertees sind ebenfalls kein Problem in der Schwangerschaft
  
• Lapacho Tee kann „bis zum abwinken“ getrunken werden, da er keinerlei Koffein enthält, aber dafür viele Mineralien
  
• Mate Tee, durch ihren Koffeingehalt, sollte man wieder an die 1-2 Tassen denken!
  
• Bei Oolong Tee sollten auch die 1-2 Tassen eingehalten werden.
  
• Pfefferminztee eignet sich bestens durch sein frisches und belebendes Aroma. Bei Übelkeit und Brechreiz kann er Wunder wirken (leicht betäubende Wirkung auf die Magenschleimhaut)
  
• Rotbusch oder Rooibosh Tee kann bedenkenlos in großen Mengen getrunken werden, da er frei von jeglichem Teein ist.
  
• Schwarztee sollte man nur in Maßen (ca. 1-2 Tassen tgl.)zu sich nehmen.
  
• Wacholdertee wird gerne bei Blasenentzündung getrunken, da er spürbare Linderung schafft. Er stärkt zudem die Verdauung, ist blutreinigend und wirkt entwässernd.

Vermeiden sollte man in großen Mengen:

• Anis
• Eisenkraut
• Faulbaum
• Fenchel
• Ginseng
• Salbei
• Zimt